Jadłospis
- Poniedziałek11. 05.
- ŚNIADANIE:
płatki owsiane na mleku, pieczywo mieszane z masłem, szynka krucha, sałata karbowana, jabłko z chrzanem, rukola
II ŚNIADANIE:
banan
OBIAD:
rosół z makaronem i natką, ryż paraboliczny, kurczak z mascarpone i suszonymi pomidorami, surówka wiosenna: rzodkiewka, ogórek, sałata, koperek i jogurt naturalny, kompot wieloowocowy słodzony daktylami
PODWIECZOREK:
gofry z cukrem pudrem i borówkami/ wyrób własny, lemoniada/ wyrób własny
1,7/
/1,7,9/
/1,3,7 - Wtorek12. 05.
- ŚNIADANIE:
płatki kukurydziane na mleku, pieczywo mieszane z masłem, serek wiejski granulowany, pomidorki koktajlowe, rzodkiewka
II ŚNIADANIE:
smoothie truskawkowe/ wyrób własny
OBIAD:
zupa ogórkowa na kurczaku, tagliatelle ze szpinakiem i serem feta, mix sałat z oliwą i prażonym słonecznikiem, kompot z czarnej porzeczki słodzony daktylami
PODWIECZOREK:
chleb żytni z masłem, szynka z indyka, cykoria, papryka czerwona, mięta z cytryną
1,7/
/7/
/1,7,9/
/1,7 - Środa13. 05.
- ŚNIADANIE:
kawa zbożowa na mleku, pieczywo mieszane z masłem, ser żółty, pomidor malinowy z dymką
II ŚNIADANIE:
sok tłoczony:owocowo-warzywny (jabłko-rabarbar)
OBIAD:
zupa barszcz czerwony, pierogi z mięsem/ wyrób własny, cebulka duszona, ogórek kiszony, kompot wiśniowy słodzony daktylami
PODWIECZOREK:
chałka z masłem, mleko gotowane
1,7/
/1,3,7,9/
/1,7 - Czwartek14. 05.
- ŚNIADANIE:
płatki jęczmienne na mleku, bułka kajzerka z masłem, dżem truskawkowy 100% owoców bez cukru
II ŚNIADANIE:
talerzyk warzywny: słupki marchewki, ogórka zielonego i papryka żółta
OBIAD:
zupa krem z zielonych warzyw z grzankami własnego wypieku, ziemniaki z koperkiem, strogonow wołowy, surówka z młodej kapusty i koperku, kompot śliwkowy słodzony daktylami
PODWIECZOREK:
koktajl na bazie maślanki z bananem i siemieniem lnianym, wafle kukurydziane
1,7/
/1,7,9/
/1,7 - Piątek15. 05.
- ŚNIADANIE:
kakao na mleku, pieczywo mieszane z masłem, kiełbasa szynkowa, pomidor z cebulką, mix kolorowej papryki
II ŚNIADANIE:
jabłko
OBIAD:
zupa zacierkowa z natką pietruszki, purée z ziemniaków, ryba panierowana z pieca, jarzynka po grecku, kompot owocowy słodzony daktylami
PODWIECZOREK:
ryż zapiekany z jabłkiem i cynamonem, śmietanka z wanilią, herbata owocowa
1,7/
/1,3,4,7,9/
/1,7 - Sobota16. 05.
- Nieczynna
- Niedziela17. 05.
- Nieczynna
Alergeny
Lista składników alergennych – załącznik II do Rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 r. w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.
Zboża zawierające gluten (tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies, pszenica orkisz, kamut lub ich odmiany hybrydowe) oraz produkty pochodne (1)
Skorupiaki i produkty pochodne (2)
Jaja i produkty pochodne (3)
Ryby i produkty pochodne (4)
Orzeszki ziemne (orzeszki arachidowe) i produkty pochodne (5)
Soja i produkty pochodne (6)
Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą) (7)
Orzechy, tj. migdały, orzechy laskowe, orzechy włoskie, orzechy nerkowca, orzechy pekan, orzechy brazylijskie, pistacje/orzech pistacjowy, orzechy makadamia i produkty pochodne (8)
Seler i produkty pochodne (9)
Gorczyca i produkty pochodne (10)
Nasiona sezamu i produkty pochodne (11)
Dwutlenek siarki i siarczyny w stężeniach powyżej 10 mg/kg lub 10 mg/l w przeliczeniu na SO2 (12)
Łubin i produkty pochodne (13)
Mięczaki i produkty pochodne (14)
Gramatury posiłków:
Śniadanie I i II
pieczywo 25g
masło 5g
wędlina 15-20g
ser żółty 15-20g
ser biały 30g
Warzywa (pomidor, ogórek) 20g
sałata 4g
rzodkiewka/ kalarepka 4g
mleko/ kakao 200ml
zupa mleczna 200ml
Owoce 80-100g
herbata owocowa 150ml
Obiad
zupa 250ml
gulasz (z sosem) 100-120g
kotlet z piersi indyka 65g
udko kurczaka 90g
pulpet 60g
ziemniaki 150g
ryż 100g
kasza (jęczmienna, gryczana,) 100g
makaron 100g
surówka 100g
warzywa gotowane (marchew, buraki,kalafior, brokuły, fasolka szparagowa) 70g
mizeria 120g
ogórek kiszony
kompot owocowy 200ml
Podwieczorek
pieczywo 35g
wędlina 20g
ser żółty 15g
warzywa surowe 20g
pasty warzywne (z soczewicy) 30g
jogurt owocowy 150ml
sałatka owocowa 150g
ryż/ makaron z owocami (jabłkiem, truskawkami) 100g
ciasto drożdżowe (wyrób własny) 150g
pizza (wyrób własny) 150g
sok (jabłkowy, pomarańczowy) 200ml