Jadłospis
- Poniedziałek28. 09.
- ŚNIADANIE:
płatki jaglane na mleku,
pieczywo mieszane z masłem,
polędwica sopocka,
papryka czerwona, ogórek zielony
II ŚNIADANIE:
jabłko
OBIAD:
zupa krem z marchewki,
spaghetti bolognese,
ogórek kiszony,
kompot wiśniowy/ woda
PODWIECZOREK:
bułka wrocławska,
pasta jajeczna,
rzodkiewka, roszponka,
herbata biała
1,7/
/1,7,9/
/1,3 - Wtorek29. 09.
- ŚNIADANIE:
kakao na mleku,
kajzerka z masłem,
ser żółty,
pomidor ze szczypiorkiem
II ŚNIADANIE:
arbuz
OBIAD:
zupa krupnik na wywarze warzywnym,
risotto z warzywami w sosie śmietanowym,
kompot śliwkowy /woda
PODWIECZOREK:
bułka razowa z miodem,
mleko owsiane
1,7/
/1,7,9/
/1,7 - Środa30. 09.
- ŚNIADANIE:
płatki owsiane na mleku,
pieczywo mieszane z masłem,
wędlina z indyka,
papryka czerwona, kiełki warzywne
II ŚNIADANIE:
talerzyk bakaliowy: morela, żurawina, orzechy nerkowca
OBIAD:
zupa kalafiorowa,
ziemniaki,
kotlet schabowy,
mizeria z jogurtem naturalnym,
kompot czarna porzeczka/woda
PODWIECZOREK:
jogurt z owoców leśnych,
nasiona chia,
chrupki kukurydziane
1,7/
/8/
/1,7,9/
/1,7 - Czwartek01. 10.
- ŚNIADANIE:
płatki ryżowe na mleku,
pieczywo mieszane z masłem,
ser biały wytrawny,
rzodkiewka, szczypiorek
II ŚNIADANIE:
talerzyk warzywny: słupki marchewki, słupki ogórka, kalarepka
OBIAD:
zupa grochowa,
kasza bulgur,
kurczak w sosie słodko-kwaśnym,
surówka z kapusty czerwonej z jabłkiem,
kompot wieloowocowy /woda
PODWIECZOREK:
zacierka dyniowa,
herbatka borówkowa
1,7/
/1,7,9/
/1,7 - Piątek02. 10.
- ŚNIADANIE:
stół szwedzki:
kawa inka na mleku,
pieczywo mieszane z masłem,
wędliny, sery,
mix warzyw
II ŚNIADANIE:
brzoskwinia
OBIAD:
zupa szczawiowa,
ziemniaki,
ryba z pieca,
surówka z kapusty kiszonej,
kompot śliwkowy/woda
PODWIECZOREK:
chleb pełnoziarnisty,
porcja serka waniliowego,
herbatka lipowa
1,7/
/1,4,7,9/
/1,7 - Sobota03. 10.
- Nieczynna
- Niedziela04. 10.
- Nieczynna
Alergeny
Lista składników alergennych – załącznik II do Rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 r. w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.
Zboża zawierające gluten (tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies, pszenica orkisz, kamut lub ich odmiany hybrydowe) oraz produkty pochodne (1)
Skorupiaki i produkty pochodne (2)
Jaja i produkty pochodne (3)
Ryby i produkty pochodne (4)
Orzeszki ziemne (orzeszki arachidowe) i produkty pochodne (5)
Soja i produkty pochodne (6)
Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą) (7)
Orzechy, tj. migdały, orzechy laskowe, orzechy włoskie, orzechy nerkowca, orzechy pekan, orzechy brazylijskie, pistacje/orzech pistacjowy, orzechy makadamia i produkty pochodne (8)
Seler i produkty pochodne (9)
Gorczyca i produkty pochodne (10)
Nasiona sezamu i produkty pochodne (11)
Dwutlenek siarki i siarczyny w stężeniach powyżej 10 mg/kg lub 10 mg/l w przeliczeniu na SO2 (12)
Łubin i produkty pochodne (13)
Mięczaki i produkty pochodne (14)
Gramatury posiłków:
Śniadanie I i II
pieczywo 25g
masło 5g
wędlina 15-20g
ser żółty 15-20g
ser biały 30g
Warzywa (pomidor, ogórek) 20g
sałata 4g
rzodkiewka/ kalarepka 4g
mleko/ kakao 200ml
zupa mleczna 200ml
Owoce 80-100g
herbata owocowa 150ml
Obiad
zupa 250ml
gulasz (z sosem) 100-120g
kotlet z piersi indyka 65g
udko kurczaka 90g
pulpet 60g
ziemniaki 150g
ryż 100g
kasza (jęczmienna, gryczana,) 100g
makaron 100g
surówka 100g
warzywa gotowane (marchew, buraki,kalafior, brokuły, fasolka szparagowa) 70g
mizeria 120g
ogórek kiszony
kompot owocowy 200ml
Podwieczorek
pieczywo 35g
wędlina 20g
ser żółty 15g
warzywa surowe 20g
pasty warzywne (z soczewicy) 30g
jogurt owocowy 150ml
sałatka owocowa 150g
ryż/ makaron z owocami (jabłkiem, truskawkami) 100g
ciasto drożdżowe (wyrób własny) 150g
pizza (wyrób własny) 150g
sok (jabłkowy, pomarańczowy) 200ml